目前分類:妮媽心情寫真 (18)

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經過了一個月的努力

我的體脂 肌肉 沒變化太大

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凡事都要有個動機

加入健身房2年半了

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這個月的新改變~~乳清蛋白

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500T...代表我運動500次 其實約516次 因沒M了 先拿XL拍一下~^^

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昨天是運動1年又3個月

做了例行的複習

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201305 還沒去健身房的我 這時的我61左右 胖的非常均勻

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夫妻久了 真的要找回戀愛時的感覺~
有孩子後 更要只有2人沒孩子的時間

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一夜起來
我想好了 也決定了

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1月歡樂過

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10/31~看吧!教練她們的用心 猛吧!!!

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7/8月 忙錄的2各月
但也因跟老爺一些觀念無法溝通 一度讓我抓狂~

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9月很多的改變~

我又開始工作忙碌

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