妮與強的生活記錄

昨天去聽一個講座

“愛自己”的講座

這講座是Curves健身中心舉辦的 因這各月是婦癌防治月

一直以來 我以為女性第一癌症是~子宮頸癌

但萬萬沒想到的是~~乳癌才是最嚴重的

女性平均每19位就有一位得乳癌 比例真的很大

昨天的講座都是病友來分享~~她們都是”重生”

其中的一位分享時 她哭到不行 我也淚流不停(還好我晚到….坐後方不然又失態了)

她才一歲多~也就是說 她剛得乳癌沒多久

她的一段話 讓我無法忘懷 這一生忙家庭 忙孩子先生 忙工作 卻在生病後才知道沒”愛自己”

女人說真的很可悲

從出生落地就比男人吃虧~

從有MC開始就是每個月吃苦

從結婚後心想著就是另一半

從當媽懷孕時就事一命換一命當媽

從變成媽後心繫著就是家庭跟孩子

每天從早到晚 忙東忙西 就是忘了”愛自己”

人生不長不短 不該是失去了健康才想到自己的辛勞

沒了健康 再多的財富都沒用

比較讓人驚訝的是~不管是乳癌還是子宮頸癌都是不痛不癢

往往有異狀的時後 都是後期了!

所以 女人們 真的要多愛自己一下

乳房健康三部曲

1~每個月定期自我檢查

2~35歲以上婦女每年由專科醫生檢查

3~45-69歲婦女每2年提供免費乳房X光攝影

六分鐘護一生

30歲以上婦女每三年至少一次子宮頸抹片檢查

愛自己很簡單 只是不是物質的 實質的就是要去做!

我很開心我加入Curves健身中心

我不是只是在這運動 我在這認識更多的朋友

來自各方的朋友

我不事只是在這運動 因教練會關心我們每月的量身 會給我們很多不一樣的資訊

我總覺得 這不是個商業的場所 她是個讓女人踏心的場所

她是個真的只為女人著想的場所

我不是代言人 我只是好愛這地方的平凡人

愛自己 吃的 用的 運動 作息 真的一個不可少~~

而Curves 不是只關心你有沒有來運動更是關心很多的細節

這樣的講座讓我感動 也讓我更認識自己

下一個定期檢查~我想我會盡快安排

還是一句

女人們 真的記的 多愛自己 而愛自己就別忘了該有的檢查

真心推薦 鳳山Curves 因這真的很像一個大家庭